الحفاظ على نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان: نصائح للطاقة والعافية
كيف تحافظ على نظام غذائي صحي في رمضان: نصائح لحفظ الطاقة والصحة نُشر بتاريخ: ٢٤ أبريل ٢٠٢٥ تمت المراجعة الطبية بواسطة: د.اقرأ شهيد رمضان هو وقت للتأمل الروحي والعبادة وتقوية روابط التواصل مع العائلة والأصدقاء، لكنه قد يشكل تحديا بالنسبة للكثيرين فيما يتعلق بالحفاظ على نظام غذائي متوازن؛ لأن الصيام خلال هذا الشهر لا يقتصر