فهم نتائج فحص الدم: ما الذي تكشفه الأرقام عن صحتك نُشرت في: 31 ديسمبر 2024تمت المراجعة طبيا من قبل: د. أحمد هيثم جامع من الفحص البدني الروتيني إلى متابعة الأمراض المزمنة، يعتبر فحص الدم أمرًا شائعًا. حيث يكشف تحليل الدم عن الصفائح الدموية وخلايا الدم أو المواد الموجودة فيه مثل الهرمونات والبروتينات والمعادن والإلكتروليتات. وبغض

العلاج الطبيعي الرياضي: لماذا يجب على الرياضيين التفكير في العلاج الطبيعي المنتظم؟ نُشرت في: ٢٨ فبراير ٢٠٢٥تمت المراجعة طبيا من قبل: أخصائية العلاج الطبيعي كلينيا راميسكال بالنسبة للرياضيين، يعتبر العلاج الطبيعي حلاً مثاليًا لمعالجة الإصابات الرياضية والآلام الناتجة عنها. فهو يعتني بالجوانب البيوميكانيكية والجسدية التي تدعم صحة ورفاهية المحترفين وعشاق الرياضة. إدراج العلاج الطبيعي المنتظم

فهم جداول ضغط الدم: دليلك لمعرفة ما تعنيه أرقامك لصحتك نُشرت في: ٢٨ فبراير ٢٠٢٥تمت المراجعة طبيا من قبل: أخصائية العلاج الطبيعي سيندوجا دوشيباتلا يخبرنا ضغط الدم الكثير عن صحتك، فهو يعتبر مؤشراً هاماً للصحة العامة ويتم قياسه بوحدة مليمتر زئبق (مم زئبق). فهم القيم الطبيعية وغير الطبيعية لضغط الدم وتفسير النتائج بشكل صحيح هو

نصائح العلاج الطبيعي لصحة العضلات والمفاصل خلال ساعات العمل الطويلة نُشرت في: 4 ديسمبر 2024 مراجعة طبية من قبل: الطبيبة سيندوجا دوشيباتلا إذا كنت تعمل لساعات طويلة، فإن الشعور بالألم في العضلات، والمفاصل، والظهر يعد أمرًا شائعًا. وتزداد هذه الأعراض سوءًا عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون راحة. ومن أجل التعامل مع هذه المشكلات

الوقاية من حمى الضنك: نصائح أساسية للبقاء بأمان خلال تفشي المرض نُشرت في: ٢٨ مارس ٢٠٢٥تمت المراجعة طبيا من قبل: د. أحمد هيثم جامع حمى الضنك هي عدوى فيروسية تنتقل عبر البعوض وتنتشر بشكل واسع في المناطق الحضرية وشبه الحضرية في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية حول العالم. قد تظهر أعراض حمى الضنك على بعض الأشخاص،

التسريب الوريدي للطاقة والترطيب: انتعش عند أداء التمارين نُشر بتاريخ: ١١ يونيو ٢٠٢٥ تمت مراجعته طبيًا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية في السنوات الأخيرة، شهد قطاعا اللياقة البدنية والعافية تطورًا ملحوظًا، حيث يسعى الأفراد باستمرار إلى إيجاد طرق مبتكرة لتحسين أدائهم وتعافيهم. من بين الخيارات العديدة المتاحة، برز العلاج بالترطيب الوريدي

أفضل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لدعم صحة القلب وتعزيز المناعة نًشرت بتاريخ: ١١ مارس ٢٠٢٥تمت المراجعة طبيا من قبل: د. أحمد هيثم جامع يقوم جسمنا بمعالجة الطعام، ونتيجة لذلك تنشأ الجذور الحرة الناتجة عن عملية الأكسدة، هذه الجذور الحرة تسبب ضررًا للبروتينات، وأغشية الخلايا، والحمض النووي، والدهون، وغيرها من الهياكل الأخرى. وهنا يأتي الدور الحيوي

دور العلاج الطبيعي في إدارة الألم المزمن لدى كبار السن في دبي نشرت بتاريخ: 30 سبتمبر 2024 تمت المراجعة طبيا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية تزداد الحاجة إلى إدارة الألم المزمن بفعالية بين كبار السن في دبي، حيث يشكّل الألم المزمن – وهو الألم الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر –

تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي: فوائد العلاج الطبيعي نشرت بتاريخ: 30 سبتمبر 2024 تمت المراجعة طبيا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية يعد الانزلاق الغضروفي من الحالات الشائعة التي قد تكون مؤلمة ومرهقة، حيث تؤثر على الحياة اليومية والحركة. وبينما توجد العديد من خيارات العلاج، برز العلاج الطبيعي كأحد أكثر الأساليب فاعلية في

متطلبات اختبار PCR لفحص كوفيد 19 في الإمارات: ما الذي تغير وما الذي ظل كما هو؟ نُشر بتاريخ: ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٤مراجعة طبية من قبل: د. سهيل بنا عندما كانت جائحة كوفيد 19 في ذروتها، قامت معظم الدول، بما في ذلك الإمارات العربية المتحدة، بجعل اختبار تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR) إلزاميًا للأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض،