نصائح صحية نصائح صحية

رعاية مريض السكري في المنزل

رعاية مرضى السكري في المنزل: نصائح وخدمات مهمة نُشر بتاريخ: ١٠ يونيو ٢٠٢٥تمت مراجعته طبيًا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية داء السكري هو حالة صحية مزمنة لا تفرّق بين عمر أو عِرق أو جنس، إذ يمكن أن يصيب أي شخص في أي مرحلة من حياته. تحدث الإصابة عندما يعجز البنكرياس عن

Read More
الصحة والعافية

أسباب تجعل العلاج الطبيعي المنزلي أكثر فعالية

أسباب تجعل العلاج الطبيعي في المنزل أكثر فعالية نُشر بتاريخ: ٢١ أبريل ٢٠٢٥تمت المراجعة طبيا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية إذا كنت تعاني من الألم أو صعوبة في أداء وظائفك اليومية بسبب إصابة، إعاقة، أو مرض، فإن العلاج الطبيعي يمكن أن يكون الحل الأمثل لمساعدتك على الشعور بتحسن والعيش باستقلالية. يقدم

Read More
نصائح صحية

10 نصائح للوقاية من أمراض الشتاء في دبي

10 نصائح فعّالة للوقاية من أمراض الطقس البارد في دبي نُشر بتاريخ: 9 سبتمبر 2025تمت المراجعة الطبية بواسطة: المدير الطبي في First Response Healthcare إن الإصابة بالأمراض خاصة مع بداية فصل الشتاء أمر شائع للغاية. فعند تغيّر الفصول وانخفاض درجات الحرارة، يزداد تعرّض الأشخاص للمرض، ما قد يجعلهم يشعرون بالخمول والكسل. علاوة على ذلك، قد

Read More
نصائح صحية

كيفية حجز اختبارات كوفيد-19 وأين تجدها في دبي؟

كيفية حجز اختبارات كوفيد 19 وأماكن العثور عليها في دبي؟ نُشر بتاريخ: ١٧ أبريل ٢٠٢٥تمت مراجعته طبيًا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية جدول المحتويات: أماكن وأوقات اجراء اختبارات كوفيد 19 في دبي، وكيفية اجراءها؟ متى يجب أن تجري اختبار كوفيد 19؟ أين تجد مراكز اختبار كوفيد 19 الموثوقة في دبي؟ إجراء

Read More
نصائح صحية

أفضل خطة غذائية لإنقاص الوزن لمرضى السكري

أفضل نظام غذائي لمرضى السكري لإنقاص الوزن نُشر بتاريخ: ١٩ أبريل ٢٠٢٥ تمت المراجعة طبيا من قبل: الدكتورة ألينا جابدولباروفا عدد كبير من الأشخاص حول العالم، بغض النظر عن عاداتهم الغذائية أو الظروف المناخية أو نمط حياتهم، يعانون من داء السكري. حيث يؤكد الخبراء دائمًا على أهمية تناول الأدوية، واتباع نمط حياة صحي، وتقليل التوتر،

Read More
غير مصنف Unclassified نصائح صحية

كيفية خفض ارتفاع حرارة الجسم في الصيف عن طريق الأطعمة المبردة

خفض حرارة الجسم في الصيف بالأطعمة المبردة: نصائح فعّالة تم النشر بتاريخ: ١٣ فبراير ٢٠٢٥تمت المراجعة طبياً بواسطة: د. أحمد هيثم جامع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف والذي يصاحبه ارتفاع في حرارة الجسم وكثرة التعرق من الأشياء التي تجعلك تشعر بعدم الراحة وترغب في البقاء في مكان بارد أو تناول أطعمة ومشروبات تساعد في تبريد

Read More