Search results for 'the' FRH Blog
نصائح صحية

إدارة التوتر: أفضل 10 طرق للتعامل مع التوتر وتحسين صحتك

إدارة التوتر: أفضل 10 طرق للتعامل مع التوتر وتحسين صحتك العامة نُشر بتاريخ: ١٨ يوليو ٢٠٢٥تمت المراجعة الطبية بواسطة: المدير الطبي في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية  تبدأ إدارة التوتر بالتعرف على مصادره في حياتك. ففي كثير من الأحيان، قد

علاج طبي

كيف يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد في إدارة إجهاد العضلات

كيف يمكن للعلاج الطبيعي المساعدة في تخفيف حالات إجهاد العضلات نُشر بتاريخ: 30 يونيو 2025 تمت المراجعة طبيا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية  إجهاد العضلات حالة شائعة يمكن أن تصيب أي شخص في أي

نصائح صحية

كيف تحدث ضربة الشمس: الأسباب، الأعراض، والوقاية

ضربة الشمس: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية نُشر بتاريخ: ١٣ أغسطس ٢٠٢٥تمت المراجعة الطبية بواسطة: المدير الطبي في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية ضربة الشمس هي حالة مرضية خطيرة ناتجة عن التعرض الشديد للحرارة. وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم

نصائح صحية

دليل الآباء للتعامل مع أمراض الطفولة الشائعة

دليل الآباء للتعامل مع أمراض الطفولة الشائعة نُشر بتاريخ: ٢٠ أغسطس ٢٠٢٥تمت مراجعته طبيًا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية عندما يكون الأطفال صغارًا في السن، فإنهم غالبًا ما يمرضون بسبب أمراض الطفولة المختلفة. لذا

علاجات منزلية

10 علاجات طبيعية منزلية لعلاج التهابات الجيوب الانفية

10 علاجات منزلية طبيعية للتخلص من التهابات الجيوب الأنفية نُشرت في: ٢٩ فبراير ٢٠٢٥تمت المراجعة طبيا من قبل: د. أحمد هيثم جامع هل تشعر بضغط غير مريح على وجهك وتظن أنه مجرد زكام أو حساسية؟ قد يكون كذلك،

نصائح صحية

ما هو المتحوّر الجديد المثير للقلق من كوفيد 19؟

ما هو المتحوّر الجديد المثير للقلق من كوفيد 19؟ نُشر بتاريخ: ١٤ أغسطس ٢٠٢٥تمت المراجعة الطبية بواسطة:المدير الطبي في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية تشهد حالات الإصابة بفيروس كوفيد 19 ارتفاعاً في جميع أنحاء العالم، ويعد أحدث متحوّر من

علاج طبي

10 علامات تستدعي زيارة الطبيب عند الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي

10 علامات تحذيرية لمشاكل الهضم تستدعي مراجعة الطبيب نُشر بتاريخ: ٢٣ يوليو ٢٠٢٥تمت مراجعته طبيًا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية إذا كنت تعاني من مشاكل الهضم غير المعتادة، أو ألم، أو انزعاج في الجهاز

نصائح صحية

متى يجب عليك إجراء اختبار الحساسية الطعام؟

متى يجب عليك إجراء اختبار حساسية الطعام؟ نُشر بتاريخ: ١٨ أغسطس ٢٠٢٥تمت المراجعة الطبية بواسطة: المدير الطبي في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام هي حالة يظهر فيها بعض الأشخاص ردود فعل فسيولوجية غير

الصحة والعافية

كيفية العثور على مقدم رعاية لكبار السن في المنزل

كيفية العثور على مقدم رعاية للمسنين في المنزل نُشر بتاريخ :٢٣ أبريل ٢٠٢٥ تمت مراجعته طبيًا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية العثور على مقدم رعاية منزلية لرعاية المسنين ومساعدتك أو مساعدة أحبائك في تجاوز

نصائح صحية

10 نصائح للحفاظ على الصحة في الشتاء

10 نصائح للحفاظ على صحتك خلال فصل الشتاء نُشر بتاريخ: ٢٤ يوليو ٢٠٢٥تمت المراجعة الطبية بواسطة:  المدير الطبي في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية بينما يشعر الكثيرون بالارتياح بعد صيف طويل وحار، يبدأ البعض في التوجس من برودة الطقس