المقالات الحديثة الصحة والعافية فهم أعراض الإنفلونزا مقابل أعراض البرد أنواع الحمى وما تشير إليه عن صحتك نصائح صحية فوائد الحجامة والعلاج بالإبر الجافة في العلاج الطبيعي التصنيفات الصحة والعافية علاج طبي علاجات منزلية نصائح صحية خدماتنا طبيب عند الطلب العلاج الطبيعي عند الطلب الصحة العامة في المنزل التمريض المنزلي اختبار تحمل الطعام الفحص الصحي في المنزل أخرى . 10 نصائح للحفاظ على صحتك خلال فصل الشتاء نُشر بتاريخ: ٢٤ يوليو ٢٠٢٥ تمت المراجعة الطبية بواسطة: المدير الطبي في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية بينما يشعر الكثيرون بالارتياح بعد صيف طويل وحار، يبدأ البعض في التوجس من برودة الطقس القادمة؛ فالشتاء لا يأتي فقط بالأجواء الباردة، بل أيضًا بموسم البرد والإنفلونزا، حيث يبدأ من حولنا في السقوط ضحية للعدوى مرارًا وتكرارًا. ومع ذلك، من الممكن تحسين صحتك في الشتاء وضمان عدم إصابتك أو إصابة أحبائك بالمرض من خلال اتباع بعض النصائح الصحية الخاصة بفصل الشتاء.