0505050387
0505050387
نُشر بتاريخ: 2 سبتمبر 2025
تمت المراجعة طبيا من قبل: الدكتورة ألينا جابدولباروفا
إذا كانت مستويات السكر (الجلوكوز) في دمك مرتفعة، فقد تكون مصابًا بمرض السكري. وهو حالة تحدث عندما لا ينتج البنكرياس أي إنسولين أو ينتج كمية غير كافية منه، أو عندما لا يستجيب الجسم بشكل كافٍ لتأثيرات الإنسولين. وبينما قد تظهر أعراض السكري في وقت مبكر، فإن الفحوصات الدورية في الوقت المناسب والوقاية من السكري يمكن أن تساعدك على معرفة النوع الذي تعاني منه، الأعراض، طرق العلاج، وكيفية السيطرة على المضاعفات.
قائمة المحتوى
- ما هو السكري وأنواعه؟
- أعراض السكري التي يجب الانتباه لها: العلامات التحذيرية المبكرة
- أسباب السكري: فهم عوامل الخطر
- اختبار السكر للتشخيص المبكر ومنع المضاعفات الأخرى
- استراتيجيات الوقاية من السكري للحفاظ على صحتك
- طرق علاج السكري والأدوية المتاحة
- خدمة الطبيب عند الطلب لإدارة السكري من فيرست ريسبونس للرعاية الصحية
- أفكار ختامية حول الوقاية من السكري وإدارته
- الخلاصة: أهمية التعامل العاجل مع مرض السكري
- الأسئلة الشائعة
ما هو السكري وأنواعه؟
في حين أن معظم أنواع السكري تستمر مدى الحياة، إلا أنه يمكن التحكم بجميع أنواعه من خلال التغييرات في نمط الحياة والأدوية. يحمل الدم مصدر الطاقة – الجلوكوز (السكر) – إلى خلايا الجسم. ولكن الإنسولين (وهو هرمون يفرزه البنكرياس) ضروري أيضًا في هذه العملية. وإذا لم يستخدم الجسم الإنسولين بشكل صحيح، أو لم يحصل على كميات كافية منه، فإن مستوى الجلوكوز يرتفع في مجرى الدم، مما يؤدي إلى فرط سكر الدم (ارتفاع السكر في الدم).
فيما يلي أنواع السكري التي ينبغي أن تكون على دراية بها:
1. السكري من النوع الأول
وهو مرض مناعي ذاتي، حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة وتدمير الخلايا المنتجة للإنسولين في البنكرياس. عادة ما يؤثر هذا النوع من السكري على الأطفال والشباب، لكنه قد يحدث في أي عمر.
2. السكري من النوع الثاني
قد لا تستجيب خلايا الجسم للإنسولين بشكل طبيعي (وهو ما يعرف بمقاومة الإنسولين)، أو قد لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنسولين. تسمى هذه الحالة بالسكري من النوع الثاني، وهو النوع الأكثر شيوعًا الذي يصيب كلًا من الأطفال والبالغين.
3. أنواع أخرى من السكري
فيما يلي بعض الأشكال الأخرى من السكري التي ينبغي التعرف عليها:
- سكري الحمل
يحدث سكري الحمل أثناء فترة الحمل لدى بعض النساء، وعادة ما يختفي بعد الولادة. ومع ذلك، فإن النساء اللواتي يصبن بسكري الحمل يكنّ أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني في المستقبل.
- ما قبل السكري
إذا كانت مستويات الجلوكوز في دمك أعلى من الطبيعي، لكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص السكري من النوع الثاني، فأنت في حالة تعرف بمقدمات السكري. وهي علامة إنذار مبكرة بالغة الأهمية يجب الانتباه لها.
- السكري من النوع الثالث ج
يحدث نتيجة تلف البنكرياس لأسباب غير مناعية، مما يؤثر على مستويات الإنسولين. وتشمل بعض أسبابه: استئصال البنكرياس، سرطان البنكرياس، داء ترسب الأصبغة الدموية، التهاب البنكرياس، والتليف الكيسي.
- السكري الهش
وهو شكل من أشكال السكري من النوع الأول، حيث ترتفع أو تنخفض مستويات السكر في الدم فجأة، مما يؤدي إلى عدم استقرار الحالة والحاجة إلى دخول المستشفى. ويكون العلاج الدائم لهذه الحالة هو زراعة البنكرياس.
- السكري الكامن ذاتي المناعة عند البالغين
يحدث نتيجة استجابة مناعية ذاتية ويؤثر غالبًا على الأشخاص بعد سن الثلاثين. يعتبر هذا النوع أبطأ من السكري من النوع الأول.
- السكري عند حديثي الولادة
يظهر السكري عند حديثي الولادة عادة خلال الأشهر الستة الأولى من عمر المولود. وقد تختفي الحالة أحيانًا بعد الأشهر الأولى لكنها تعود لاحقًا في الحياة. أما في 50% من الحالات الأخرى، فإن المرض يكون مزمنًا ويعرف بالسكري الدائم عند حديثي
- السكري أحادي الجين لدى الشباب
يحدث عندما تؤدي الطفرات الجينية إلى التأثير على مستويات الإنسولين واستخدامه في الجسم، وتسمى الحالة بالسكري أحادي الجين أو سكري الشباب الناضج (MODY). يوجد أكثر من 10 أنواع مختلفة منه، وغالبًا ما يصيب أفراد العائلات المعرضين وراثيًا لهذا النوع من السكري.
أعراض السكري التي يجب الانتباه لها: العلامات التحذيرية المبكرة
يمكن اكتشاف السكري في مرحلة مبكرة إذا تمت ملاحظة الأعراض الأولية المذكورة أدناه بعناية:
تشوش الرؤية.
- بطء التئام الجروح والقروح.
- بطء التئام الجروح والقروح.
- التعب.
- جفاف الفم وزيادة العطش.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- كثرة التبول.
- تكرار الإصابة بعدوى الخميرة المهبلية أو الجلدية.
أعراض السكري من النوع الأول
- يمكن أن تتطور أعراض السكري من النوع الأول خلال بضعة أسابيع أو أشهر فقط.
- عندما تصبح هذه الأعراض شديدة، يطلق على الحالة اسم الحماض الكيتوني السكري.
- وتشمل العلامات: ألم البطن، صعوبة في التنفس، القيء، ونفس كريه برائحة الفاكهة.
أعراض السكري من النوع الثاني ومقدمات السكري
- نظرًا لأن مقدمات السكري والسكري من النوع الثاني يتطوران ببطء، فقد لا يكون من الممكن دائمًا ملاحظة العلامات المبكرة.
- ومع ذلك، قد تواجه رغبة ملحة في التبول، أو ظهور بقع داكنة أو تغيّر في لون الجلد في بعض مناطق الجسم.
- يمكن أن يشير الفحص الروتيني إلى ارتفاع مستويات سكر الدم.
أسباب السكري: فهم عوامل الخطر
وفيما يلي الأسباب الرئيسية لمرض السكري وعوامل الخطر المرتبطة به:
- عندما يهاجم جهاز المناعة الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس. ويعد ذلك سببًا شائعًا لسكري البالغين الكامن ذاتي المناعة والسكري من النوع الأول.
- عندما لا تستجيب خلايا الدهون والعضلات والكبد للأنسولين كما ينبغي، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين. وهذا قد يسبب السكري من النوع الثاني.
- اختلال الهرمونات المسبب لمقاومة الأنسولين، مثل متلازمة كوشينغ وضخامة الأطراف، يؤدي غالبًا إلى ظهور أعراض السكري من النوع الثاني.
- تشمل أسباب السكري الأخرى الاستخدام طويل الأمد للكورتيكوستيرويدات وبعض الأدوية، وخاصةً المستخدمة لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز.
- يمكن أن تؤدي الطفرات الجينية إلى السكري الوليدي ومرض السكري عند نضج الشباب، بينما قد يؤدي تلف البنكرياس إلى الإصابة بالسكري من النوع 3c.
اختبار السكر للتشخيص المبكر ومنع المضاعفات الأخرى
يمكن متابعة أعراض السكري من النوع الثاني وغيرها من خلال الفحوصات التالية:
- اختبار سكر الدم الصائم، حيث لا يسمح بتناول الطعام أو الشراب (باستثناء الماء) لمدة 8 ساعات، ثم يجرى اختبار السكر. بعد ذلك يتم تناول الطعام ويعاد الاختبار مرة أخرى.
- يمكن أيضًا إجراء اختبار عشوائي للسكري بغض النظر عن الصيام.
- اختبار الهيموغوبين السكري التراكمي أو الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي يوضح متوسط مستوى سكر الدم خلال آخر شهرين إلى ثلاثة أشهر. ويعد فحصًا للكشف عن مقدمات السكري.
يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى مضاعفات السكري التي تؤثر على:
- الجهاز القلبي الوعائي، الجهاز العصبي، والجهاز الهضمي.
- عدة أعضاء مثل القلب، العينين، القدمين، المثانة، الكلى، وغيرها.
- كما قد يسبب الاعتلال العصبي، مرض الشريان التاجي، أمراض اللثة، فقدان السمع، وغير ذلك.
استراتيجيات الوقاية من السكري للحفاظ على صحتك
إليك أهم استراتيجيات الوقاية من السكري:
- تغييرات نمط الحياة
حاول الحفاظ على روتين نوم منتظم لثماني ساعات، أقلع عن التدخين، قلل من التوتر النفسي، تعلم تقنيات التأمل للوقاية من السكري، وتخلص من الوزن الزائد.
استشر اختصاصي تغذية للحصول على نظام غذائي مناسب يساعدك في الوقاية من السكري ولإدراج أطعمة طبيعية مضادة للسكري ضمن وجباتك. تجنب الأطعمة عالية السكر والأطعمة المصنعة أو المكررة.
حافظ على نشاط بدني يومي يتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة. ابدأ بالمشي السريع، اليوغا، التمارين الهوائية، ركوب الدراجة، وغيرها من التمارين البسيطة للتحكم بالوزن.
طرق علاج السكري والأدوية المتاحة
فيما يلي خيارات العلاج الشائعة للسكري والأدوية:
- الأشخاص الذين ما زالوا ينتجون بعض الأنسولين، وخاصة مرضى مقدمات السكري والسكري من النوع الثاني، يمكنهم تناول الميتفورمين وأدوية أخرى موصوفة.
- الأشخاص المصابون بالسكري من النوع الأول والنوع الثاني قد يحتاجون إلى حقن الأنسولين الصناعي عبر الحقن، مضخات الأنسولين، أقلام الأنسولين، أو الأنسولين المستنشق سريع المفعول.
- يمكنك استدعاء الطبيب للمنزل للاستشارة بشأن علاج السكري، ومراقبة مستوى سكر الدم، والحصول على قائمة الأدوية المناسبة.
خدمة الطبيب عند الطلب لعلاج التهاب الحلق واللوزتين
يتطلب التعامل الفعال مع السكري التدخل في الوقت المناسب والمتابعة المستمرة. وفي فيرست ريسبونس للرعاية الصحية، تضمن لك خدمة الطبيب عند الطلب الحصول على رعاية طبية متخصصة مباشرة عند باب منزلك. سواء كنت بحاجة إلى فحوصات دورية أو مساعدة عاجلة في إدارة مضاعفات السكري، فإن أطبائنا ذوي الخبرة متاحون على مدار الساعة لدعم احتياجاتك الصحية في راحة منزلك. يتحدث أطباؤنا عدة لغات، بما في ذلك الإنجليزية والعربية والهندية، لضمان تواصل واضح ومريح. مع فيرست ريسبونس للرعاية الصحية، ستحصل على رعاية مهنية وشخصية وقتما تحتاج إليها.
للحجز مع أطبائنا المتوفرين على مدار 24 ساعة في دبي، يمكنك الاتصال على الرقم 0505050387 أو 800DIALDOC. كما يمكنك حجز موعد من خلال زيارة موقعنا الإلكتروني أو مراسلتنا عبر واتساب.
أفكار ختامية حول الوقاية من السكري وإدارته
مهما كان نوع السكري، فإن التشخيص المبكر يساعد على التحكم بالحالة ويمنحك جودة حياة أفضل. وفي حالة كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بالسكري أو أسلوب حياة غير صحي، فمن الأفضل إجراء فحص سنوي للسكري لمتابعة حالتك الصحية.
الخلاصة: أهمية التعامل العاجل مع مرض السكري
وفقًا للمركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، يعد السكري من القضايا الصحية الخطيرة في دولة الإمارات العربية المتحدة، حيث تصل نسبة انتشاره إلى 24% بين المواطنين و17.4% بين المقيمين. في عام 2007، كانت الإمارات تمتلك ثاني أعلى معدل انتشار للسكري في العالم بنسبة 19.5%، مع توقعات بارتفاعه إلى 21.9% في العام 2025. وأظهرت دراسة في مدينة العين أن 29% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و64 عامًا يعانون من السكري (مشخص أو غير مشخص)، بينما 24.2% لديهم مقدمات السكري. ومع ذلك، لا تزال هناك فجوة في البيانات المتعلقة بمعدلات الإصابة القياسية للسكري في الإمارات، وهو أمر بالغ الأهمية لوضع استراتيجيات فعّالة للوقاية والسيطرة على المرض.
الأسئلة الشائعة
س: لماذا من المهم الاعتناء بمرض السكري فور تشخيصه؟
نظرًا لأن مرض السكري يؤثر على الأعضاء الحيوية مثل الكليتين والعينين والقلب وغيرها، فإن التشخيص المبكر يساعد على إدارة الحالة في الوقت المناسب والحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم.
س: ما هي عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري؟
تشمل عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري السمنة، والتاريخ العائلي للإصابة بالمرض، والتقدم في العمر، وقلة النشاط البدني، وارتفاع ضغط الدم، وغير ذلك.
س: ماذا يحدث عند تشخيص مرض السكري لأول مرة؟
قد تشعر بالإرهاق أو الارتباك عند تشخيصك بالسكري لأول مرة. ومع ذلك، ينصح بالبدء بنظام غذائي صحي كما يوصي اختصاصي التغذية، والحصول على قدر كافٍ من النشاط البدني، وتقليل التوتر، وطلب الدعم النفسي عند الحاجة.
س: ما هي أول مضاعفات مرض السكري؟
إذا لاحظت أعراض السكري، فإن المضاعفات الأولية تتمثل في ضعف تدفق الدم إلى القدمين، وتلف الأوعية الدموية في القلب والكليتين، ومشاكل في المثانة والأعصاب والعينين.
س: كيف يمكن التحكم في مستويات السكر بشكل فوري؟
إلى جانب التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وإدارة التوتر، يمكن أن تساعد على ضبط مستويات السكر. كما يمكن استخدام الأنسولين سريع المفعول للتحكم الفوري في مستويات السكر.
س: ما هي المشروبات التي تخفض مستوى السكر في الدم؟
من بين المشروبات التي قد تساعد في خفض مستويات السكر: الشاي الأسود، الشاي الأخضر، عصير الطماطم، حليب الأبقار، القهوة السوداء، والشاي غير المحلى.
س: ما هو أفضل علاج لمرض السكري من النوع الثاني؟
رغم أن النظام الغذائي الصحي، وممارسة التمارين الرياضية، وإدارة الوزن يمكن أن تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، إلا أنه يمكن اللجوء إلى العلاج بالأنسولين وتناول الأدوية الموصوفة في مواعيدها للعلاج الفعّال.
س: هل للعوامل الوراثية دور في مرض السكري؟
إذا كان الوالدان أو الأشقاء مصابين بمرض السكري، فإن خطر الإصابة لديك يكون أعلى. ويرجع ذلك إلى العوامل الوراثية المشتركة بالإضافة إلى أنماط الحياة والعادات الغذائية المتشابهة.
س: ما هي الأعضاء التي يمكن أن تتأثر بمرض السكري؟
يمكن أن يؤدي السكري إلى إتلاف العينين، والقلب، والأوعية الدموية، والأعصاب، والكليتين، والجلد، والمثانة، والقدمين، والأعضاء التناسلية. ولذلك من الضروري العمل على استراتيجيات الوقاية من السكري في وقت مبكر.
س: كيف يمكنني التكيف مع التعايش مع مرض السكري؟
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية حول النظام الغذائي الذي يجب اتباعه وجدول التمارين الرياضية المناسب لك. احرص على فحص مستويات السكر في الدم بانتظام، ومراقبة روتين نومك، والتوقف عن التدخين وشرب الكحول.
