0505050387
0505050387
نُشر بتاريخ: ١٣ أكتوبر ٢٠٢٥
تمت مراجعته طبيًا من قبل: طبيب عام في فيرست ريسبونس للرعاية الصحية
يمثل هذا الجدول الزمني مقترحًا للفحوصات الصحية الدورية للبالغين الأصحاء. تتضمن هذه التوصيات ما تم الاتفاق عليه من قِبل فرق عمل متخصصة في الصحة الوقائية مثل فرقة الخدمات الوقائية الأمريكية ووكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة، إضافةً إلى بعض التوصيات الصادرة عن جمعيات متخصصة مثل الجمعية الأمريكية للسكري والجمعية الأمريكية للسرطان. ومن أجل الحصول على الإرشادات الأنسب لكِ يمكنك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ.والذي قد يوصى بإجراء فحوصات وقائية أكثر من مرة بناءً على تاريخك الصحي الشخصي وعوامل الخطر لديك.
الصحة العامة
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
زيارة المرأة للفحص الدوري (الفحص البدني العام).
|
يوصى بإجراء زيارات وقائية سنويًا؛ ناقشي التفاصيل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
|
للكشف عن الأمراض؛ وتقييم عوامل الخطر للمشكلات المستقبلية؛ ومناقشة العادات المتبعة في حياتك، وضمان تحديث التطعيمات.
|
|
اختبار الغدة الدرقية
|
عادةً لا يوصى بإجراء فحوصات روتينية للبالغين الأصحاء غير الحوامل. ومع ذلك، توصي بعض المنظمات بالنظر في إجراء الفحص للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر، وكذلك للنساء اللواتي يخططن للحمل وأي شخص معرض لخطر قصور الغدة الدرقية. استشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
|
لتشخيص فرط أو قصور نشاط الغدة الدرقية، وكلاهما يمكن علاجه بسهولة، وإذا ترك دون علاج قد يؤدي إلى حالات أكثر خطورة.
|
صحة العظام
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
اختبار كثافة المعادن في العظام
|
مرة واحدة على الأقل ابتداءً من سن 65، وقد يكون أبكر بحسب عوامل الخطر الخاصة بك للإصابة بهشاشة العظام.
|
لا تظهر علامات واضحة لهشاشة العظام حتى يحدث كسر في العظم. تساعد فحوصات كثافة العظام على تحديد المشكلة مبكرًا، مما يتيح بدء العلاج والوقاية من فقدان المزيد من كتلة العظام.
|
صحة الثدي
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
تصوير الثدي الشعاعي (ماموجرام)
|
كل 1–2 سنة ابتداءً من عمر 40 إلى 50 عامًا ( قد تختلف التوصيات؛ لذا ناقشي مع مقدم الرعاية الصحية مزايا ومخاطر الفحص). يجب الاستمرار في الفحوصات السنوية أو كل سنتين حتى سن 74 على الأقل، وما بعد ذلك تختلف الإرشادات. لا ينبغي أن يكون العمر وحده سببًا لإيقاف الفحوصات.
|
للكشف عن العلامات المبكرة المحتملة لسرطان الثدي.
|
|
الفحص السريري للثدي
|
حوالي كل 3 سنوات للنساء في العشرينيات والثلاثينيات من العمر، وكل سنة للنساء من سن 40 فما فوق. بعض المنظمات الطبية لم تعد توصي بهذا الفحص، لذا استشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
|
قد يساعد الفحص السريري الجيد للثدي في الكشف عن سرطان الثدي في مرحلة مبكرة نسبيًا.
|
صحة القولون والمستقيم
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
تنظير القولون (و/أو فحوصات أخرى لسرطان القولون والمستقيم مثل: اختبار الدم الخفي في البراز، اختبار الحمض النووي المتعدد الأهداف في البراز، التنظير السيني المرن، وتصوير القولون بالأشعة المقطعية).
|
ابتداءً من سن 50. قد تحتاجين إلى الفحص في وقت أبكر إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تختلف الفترات الزمنية للفحوصات، وكذلك المخاطر والفوائد، حسب طريقة الفحص. تحدثي مع مقدم الرعاية الصحية حول الفحص الأنسب لك.
|
للكشف عن العلامات المبكرة المحتملة لسرطان القولون والمستقيم.
|
مرض السكري
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
اختبار سكر الدم أثناء الصيام (ويعرف أيضًا باختبار جلوكوز الدم).
|
توصي الإرشادات العامة بإجراء الفحص كل 3 سنوات ابتداءً من عمر 45 عامًا، باستثناء البالغين المعرضين لخطر الإصابة بالسكري، حيث يمكن أن يوصى لهم بإجراء الفحص بشكل دوري في أي عمر. يشمل ذلك البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، أو لديهم عوامل خطر أخرى، مثل: ارتفاع ضغط الدم أكثر من 90/140 (أو يتناولون أدوية لضغط الدم)، تاريخ عائلي للإصابة بالسكري، ارتفاع الكوليسترول، تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية، قلة النشاط البدني، الانتماء إلى أعراق أو إثنيات عالية الخطورة، أو النساء اللواتي أنجبن طفلًا وزنه 9 أرطال (أكثر من 4 كجم) أو أكثر، أو أصبن بسكري الحمل.
|
لتوفير إنذار مبكر بارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يشير إلى زيادة خطر الإصابة بالسكري.
|
صحة العينين والأذنين والأسنان
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
فحص العين
|
مرة واحدة على الأقل بين سن 20–29 عامًا؛ وفحصان على الأقل بين سن 30–39 عامًا. عند بلوغ الأربعين، يجب إجراء فحص أساسي لأمراض العين، مع المتابعة وفق توصيات الطبيب. ابتداءً من سن 65، يجب إجراء فحص للعين كل 1–2 سنة.
|
من أجل فحص النظر والكشف عن الجلوكوما والتنكس البقعي، وهما حالتان شائعتان وغالبًا ما ترتبطان بالتقدم في العمر.
|
|
اختبار السمع
|
لا توجد حاليًا توصيات رسمية بإجراء فحوصات سمع دورية، ولكن إذا كانت لديك مشكلة في السمع، ينصح بطلب فحص من مقدم الرعاية الصحية.
|
للتأكد من أنك تستمتع بكل ما تقدمه الحياة من أصوات.
|
|
فحص وتنظيف الأسنان
|
بشكل منتظم، عادة كل 6–12 شهرًا، أو وفق توصيات طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم.
|
لإزالة الترسبات والبكتيريا التي قد تؤدي إلى أمراض اللثة والأسنان؛ وللكشف عن سرطان الفم واللسان. كما أن مشاكل الأسنان قد تشير إلى الإصابة بهشاشة العظام.
|
صحة القلب والرئتين
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
قياس ضغط الدم
|
ابتداءً من سن 18 عامًا، كل سنتين على الأقل. قد يوصى بإجراء عدة فحوصات، سواء داخل العيادة أو خارجها، قبل تأكيد التشخيص. إذا كان ضغط الدم لديك 120/80 ملم زئبق أو أعلى، أو كان لديك عوامل خطر أخرى لأمراض القلب، فقد يوصى بإجراء الفحوصات أكثر من مرة.
|
الطريقة الوحيدة لتشخيص ارتفاع ضغط الدم هي عبر قياسات ضغط الدم المنتظمة.
|
|
فحص الكوليسترول
|
يوصى ببدء الفحص عند عمر 20 عامًا للنساء المعرضات لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. تشمل عوامل الخطر: الإصابة بالسكري، التدخين، السمنة، ارتفاع ضغط الدم، التاريخ الشخصي لمرض الشريان التاجي أو التصلب العصيدي، أو التاريخ العائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية. يوصى بإجراء الفحص كل 5 سنوات للأشخاص الذين تقترب مستوياتهم من الحاجة إلى علاج، وقد تكون الفترات أطول لمن لديهم خطر أقل. يعتبر الفحص أقل أهمية عند كبار السن لأن مستويات الدهون أقل عرضة للارتفاع بعد سن 65.
|
يساعد علاج اضطرابات الكوليسترول على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
|
|
Lung cancer screening
|
Annually with low-dose computed tomography for adults aged 55 to 80 who have a 30 pack-year smoking history and or have quit within the past 15 years.
|
To identify early signs of lung cancer.
|
الصحة الإنجابية/الصحة الجنسية
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
اختبار مسحة عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري
|
يتم إجراء اختبار مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات للنساء من سن 21–29 عامًا؛ وللنساء من 30–65 عامًا يوصى بإجراء اختبار مسحة عنق الرحم مع اختبار HPV كل 5 سنوات، أو إجراءه لوحده مرة كل 3 سنوات. لا ينبغي إجراء الفحص للنساء ذوات الخطر المتوسط أكثر من مرة كل 3 سنوات. وقد يوقف الفحص عند سن 65 أو 70 للنساء اللواتي أجرين 3 فحوصات طبيعية متتالية ولم تظهر لديهن نتائج غير طبيعية خلال 10 سنوات. وفي حالة أجريت استئصالًا للرحم وعنق الرحم، استشيري مقدم الرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كنت بحاجة للاستمرار بالفحص.
|
تكشف مسحات عنق الرحم عن التغيرات التي قد تشير إلى مراحل ما قبل الإصابة أو إلى السرطان المبكر لعنق الرحم، بينما يساعد اختبار فيروس الورم الحليمي البشري في تحديد النساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
|
|
اختبار الكلاميديا
|
سنوياً حتى سن 25 للنساء النشطات جنسيًا؛ وللنساء الأكبر سنًا، يوصى بالفحص إذا كنتِ معرضة لخطر العدوى، مثل وجود شريك جديد أو تعدد الشركاء.
|
للسماح بالعلاج المبكر وتقليل انتشار الكلاميديا.
|
|
يسمح بالعلاج المبكر وتقليل انتشار الكلاميديا.
|
سنوياً حتى سن 25 إذا كنت نشطة جنسيًا؛ وللنساء الأكبر سنًا، يتم الفحص في حال وجود خطر عدوى، مثل تعدد الشركاء.
|
للكشف المبكر والعلاج وتقليل انتشار السيلان.
|
|
يسمح بالعلاج المبكر وتقليل انتشار مرض السيلان.
|
يجب فحص جميع النساء النشطات جنسيًا وشركائهن قبل بدء النشاط الجنسي. يجب أن تستمر التوعية بالوقاية وتقييم المخاطر لفيروس نقص المناعة البشرية سنويًا، مع إجراء فحوصات إضافية بناءً على مستوى الخطر. يجب فحص جميع النساء الحوامل لفيروس HIV في بداية الحمل، مع إعادة الفحص لاحقًا أثناء الحمل بحسب عوامل الخطر.
|
للمساعدة في منع انتشار فيروس HIV وغيره من الأمراض المنقولة جنسيًا، والتي لا يمكن اكتشاف الكثير منها إلا عبر الفحوصات.
|
صحة الجلد
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
فحوصات الجلد
|
تحدثي مع مقدم الرعاية الصحية حول الأنسب لك. إذا كانت لديك عوامل خطر للإصابة بسرطان الجلد، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات دورية للجلد.
|
لمتابعة الشامات المثيرة للقلق والكشف المبكر عن سرطان الجلد.
|
التطعيمات
|
ما هو الفحص؟
|
متى؟
|
لماذا؟
|
|---|---|---|
|
لقاح الإنفلونزا
|
سنوياً لجميع الأشخاص ابتداءً من عمر 6 أشهر فما فوق.
|
يوفر الحماية من السلالات الرئيسية لفيروسات الإنفلونزا.
|
|
لقاح التهاب الكبد A
|
يعطى على جرعتين بفاصل 6–18 شهرًا للأطفال عند عمر سنة واحدة، وللبالغين المعرضين للخطر أو الراغبين بالحماية من الفيروس. يمكن إعطاؤه مع لقاح التهاب الكبد B في 3 جرعات.
|
يوفر الحماية من التهاب الكبد A، وهو مرض كبدي خطير قد يسبب أعراضًا شبيهة بالإنفلونزا، واليرقان، وآلامًا شديدة في المعدة وإسهالًا.
|
|
لقاح التهاب الكبد B
|
يعطى للأطفال منذ الولادة في 3 جرعات عند 0 و1 و6 أشهر. كما يُعطى للأطفال أو البالغين غير المطعمين والمعرضين للخطر، مثل العاملين في القطاع الصحي.
|
يوفر الحماية من التهاب الكبد B، وهو مرض كبدي خطير قد يتحول إلى عدوى مزمنة.
|
|
لقاح الهربس النطاقي
|
مرة واحدة فقط عند عمر 60 عامًا أو أكثر.
|
للوقاية من القوباء المنطقية (حتى إذا أصبت بها مسبقًا).
|
|
لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)
|
في عمر 11–12 عامًا، أو من 13–26 عامًا إذا لم يتم التطعيم سابقًا؛ يعطى على 3 جرعات في فترات 0 و2 و6 أشهر؛ ولا يحتاج إلى جرعة معززة.
|
يوفر الحماية من أربعة أنواع شائعة من HPV، منها نوعان يعتبران الأكثر تسببًا بسرطان عنق الرحم.
|
|
لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية
|
جرعة واحدة للبالغين المولودين في عام 1957 أو بعده ممن لم يتلقوا التطعيم في الطفولة، ما لم ينصح بخلاف ذلك من قبل مقدم الرعاية الصحية.
|
يوفر الحماية من الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية.
|
|
لقاح التهاب السحايا (المكورات السحائية).
|
لطلبة السنة الأولى في الجامعة، والمجندين العسكريين، والأشخاص المعرضين للخطر؛ استشيري مقدم الرعاية الصحية.
|
يوفر الحماية ضد بعض أنواع التهاب السحايا بالمكورات السحائية.
|
|
لقاح الالتهاب الرئوي
|
مرة واحدة فقط عند عمر 65 عامًا أو أكثر. قد يوصى به للبالغين الأصغر سنًا المصابين بأمراض مزمنة في القلب أو الرئتين أو الكبد؛ أو الربو؛ أو إدمان الكحول؛ أو السكري؛ أو المدخنين.
|
يوفر الحماية من الالتهاب الرئوي.
|
|
لقاح الكزاز والدفتيريا والسعال الديكي (Td/Tdap)
|
كل 10 سنوات.
|
يوفر الحماية من الكزاز والدفتيريا والسعال الديكي.
|
|
لقاح الجدري المائي
|
يعطى على جرعتين بفاصل 0 و4–8 أسابيع للبالغين ابتداءً من عمر 19 عامًا أو أكثر ممن لم يتلقوا التطعيم سابقًا أو لم يصابوا بالجدري المائي.
|
يوفر الحماية من الجدري المائي، وهو مرض في الغالب خفيف لكنه شديد العدوى، وقد يكون خطيرًا عند الرضع والبالغين.
|
