مراجعة طبية من قبل: د. سهيل بنا

جدول المحتويات:
- ما هو فيروس H1N1؟
- ما هو الموسم الذي تبلغ فيه عدوى فيروس الإنفلونزا ذروتها؟
- كيف يمكنني البقاء على اطلاع بجميع مستجدات الإنفلونزا؟
- ما هي أعراض الانفلونزا؟
- هل يمكن أن يتسبب فيروس H1N1 في حدوث جائحة؟
- هل فيروس H1N1 قاتل؟
- كيف يمكنني الوقاية من فيروس H1N1 في المقام الأول؟
- من هم الأشخاص المصنفون ضمن الفئة عالية الخطورة للإصابة بفيروس H1N1؟
- متى يبدأ فيروس H1N1 بالانتقال إلى الآخرين؟
- ما هي بعض الخطوات التي يمكنني اتخاذها للبقاء بصحة جيدة خلال موسم الإنفلونزا؟
- |كيف يساهم مركز فيرست ريسبونس للرعاية الصحية في مكافحة أعراض شبيهة بالإنفلونزا؟
ما هو فيروس H1N1؟
ما هو الموسم الذي تبلغ فيه عدوى فيروس الإنفلونزا ذروتها؟
عادةً ما يتم ملاحظ ذروة موسم الإنفلونزا في الفترة من ديسمبر إلى فبراير.
How can I keep myself informed of all Influenza updates?
تصدر العديد من المستشفيات المعروفة والمنظمات الصحية المتخصصة والهيئات الحكومية ومقدمو الرعاية الصحية إرشادات للرعاية الذاتية، وأدلة توعوية، ومقالات مفصلة عن السلالات الجديدة لفيروس الانفلونزا، تقترح فيها طرق الوقاية من الإنفلونزا الموسمية لمنع انتشارها. كما تقوم وسائل الإعلام والمنشورات بإعلام الجمهور بمستجدات الإنفلونزا سنويًا وتصدر تحذيرات في حال ارتفاع عدد حالات H1N1. وفي الوقت ذاته، يمكن للأفراد البحث عبر الإنترنت عن اتجاهات الإنفلونزا في قطر والاطلاع على توفر لقاح الإنفلونزا وشروط الحصول عليه.
ما هي بعض الأسئلة المهمة التي يجب أن أطرحها على مقدم الرعاية الصحية استعدادًا لموسم الإنفلونزا القادم؟
- ما هي سلالة فيروس H1N1؟
- ما الذي يسبب الإنفلونزا الموسمية؟
- كيف يمكن تشخيص أعراض الانفلونزا؟
- كيف ينتشر فيروس H1N1؟
- ما هي أعراض فيروس الانفلونزا؟
- كيف يمكن الوقاية من إنفلونزا H1N1؟
- ما هو علاج الانفلونزا؟
- كيف أحصل على تطعيم الانفلونزا في المنزل؟

ما هي أعراض الانفلونزا؟
هل يمكن أن يتسبب فيروس H1N1 في حدوث جائحة؟
في السابق، تسببت سلالات فيروس H1N1 في تفشي واسع النطاق وحالات طوارئ صحية أودت بحياة عدد هائل من الأشخاص. ففي جائحة عام 2009 لفيروس H1N1 (
هل فيروس H1N1 قاتل؟
بالنسبة للأشخاص الأصحاء، لا يعد فيروس H1N1 خطيرًا جدًا في الواقع. حيث يزول من تلقاء نفسه بعد ظهور أعراض خفيفة تدوم من عدة أيام وحتى أسبوعين كحد أقصى، مع الدعم الذي توفره الرعاية المنزلية مثل النوم الجيد، والتغذية الصحية، وشرب كميات كافية من السوائل، وتناول الأدوية المضادة للفيروسات التي يصفها الطبيب. ومع ذلك، في المرضى المعرضين للخطر، يمكن أن تكون أعراض فيروس H1N1 شديدة جدًا وتؤدي إلى مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي، التهاب الشعب الهوائية، تفاقم الربو، صعوبة التنفس، مشاكل إضافية تصاحب مرض السكري، وغيرها من الحالات الصحية الخطيرة. وفي بعض الحالات، قد يتطلب الأمر دخول المستشفى، وقد تؤدي الإصابة إلى الوفاة.

كيف يمكنني الوقاية من فيروس H1N1 في المقام الأول؟
من خلال الحصول على لقاح الإنفلونزا سنويًا دون انقطاع، يمكنك تقليل فرص إصابتك بفيروس H1N1 منذ البداية. إذ يحتوي لقاح الإنفلونزا الذي يتم إعطاؤه على سلالة فيروس H1N1.
من هم الأشخاص المصنفون ضمن الفئة عالية الخطورة للإصابة بفيروس H1N1؟
- الأطفال دون سن الخامسة
- كبار السن فوق سن الخامسة والستين
- النساء الحوامل
- المرضى المصابون بأمراض استقلابية مثل السكري
- المرضى المصابون بحالات طبية مزمنة مثل أمراض الرئة وأمراض القلب
- مرضى السرطان
- الممرضون والأطباء في وحدات الرعاية الطبية طويلة الأمد
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي
متى يبدأ فيروس H1N1 بالانتقال إلى الآخرين؟
يمكن للبالغين نقل عدوى الإنفلونزا حتى قبل يوم من ظهور أعراض فيروس H1N1، كما يمكنهم الاستمرار في نشر فيروس الانفلونزا من النوع A لمدة تتراوح بين 7 إلى 8 أيام بعد تطور الأعراض. أما الأطفال، فقد يحملون الفيروس لفترة أطول.
ما هي بعض الخطوات التي يمكنني اتخاذها للبقاء بصحة جيدة خلال موسم الإنفلونزا؟
تزداد حالات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية عادةً بين شهري ديسمبر وفبراير. ويمكن أن تساعدك التدابير الوقائية التالية في الحفاظ على سلامتك وسلامة عائلتك، مما يقلل من خطر الإصابة بعدوى فيروس الانفلونزا خلال هذا الموسم:
- غسل اليدين بشكل متكرر باستخدام الماء والصابون
- استخدام معقم يحتوي على الكحول بعد لمس أي سطح ملوث مثل الطاولة أو الباب
- تغطية الفم بمنديل أثناء العطس أو السعال
- عزل نفسك إذا كنت تظن أنك تعرضت لفيروس الانفلونزا
- عدم إرسال الأطفال إلى المدرسة أو الدروس الخصوصية إذا اشتكوا من شعورهم بالمرض
- ارتداء الكمامة، خاصة عند التواجد في مجموعات كبيرة
- عدم تجاهل أعراض الانفلونزا إذا استمرت لفترة طويلة
- إذا ظهرت على أحد أفراد العائلة أعراض حادة للإنفلونزا مثل ضيق في التنفس، ارتباك، غثيان، إسهال، دوار، ألم في الصدر أو البطن، يجب استشارة الطبيب فورًا
- الابتعاد عن الأشخاص المرضى
- عدم إهمال الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي
- تطهير الأماكن التي يتردد عليها المصابون والحفاظ على نظافة البيئة المحيطة
- عدم مشاركة الأدوات الشخصية مثل فرش الأسنان، المناشف، والكتب مع المصابين

|كيف يساهم مركز فيرست ريسبونس للرعاية الصحية في مكافحة أعراض شبيهة بالإنفلونزا؟
إذا ظهرت عليك أي من الأعراض المذكورة سابقًا للإنفلونزا الموسمية، أو إذا استمرت أعراض فيروس H1N1 لديك لفترة طويلة دون تحسن، يمكنك التواصل على الفور مع مركز فيرست ريسبونس للرعاية الصحية، المزود الرائد لخدمات الرعاية الصحية المنزلية في قطر، للحصول على فحص صحي في منزلك. علاوة على ذلك، يمكنك إيجاد إجابات لأسئلتك الصحية من خلال مدونتهم التي تنشر العديد من المقالات الطبية المتنوعة، إلى جانب نصائح منزلية بسيطة يمكنك اتباعها للحفاظ على صحتك.
إخلاء المسؤولية: هذا المحتوى لا يعتبر بديلًا عن الاستشارة الطبية المباشرة. الهدف من هذه المدونة هو نشر المعرفة، وتقديم نصائح عامة، وزيادة الوعي الصحي فقط. لا تعد هذه المعلومات بديلاً عن الاستشارة الطبية التي يقدمها المتخصصون. ويوصي مركز فيرست ريسبونس للرعاية الصحية بشدة بالتواصل مع مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين والخبراء الطبيين للحصول على نصائح شخصية ومعلومات إضافية.