0505050387
0505050387
نُشر بتاريخ: ٩ يونيو ٢٠٢٥
تمت المراجعة طبيا من قبل: د. ألينا جابدولباروفا
ما الذي يجعل هذا الوقت من العام مميزًا؟ تحذير بسيط: بعد أن تعرف الحقيقة، قد لا يبدو هذا الوقت مميزًا كما تظن. إذًا، ما الذي يميز هذا الموسم، وتحديدًا الفترة من ديسمبر إلى فبراير؟ هل هو وقت الكريسماس؟ أم بداية العام الجديد؟ للأسف، إلى جانب أجواء الاحتفالات، واجتماعات العائلة، والحفلات الصاخبة، وزيادة حركة السياحة، والتغيرات المناخية، يأتي هذا الوقت أيضًا باعتباره ذروة انتشار فيروس h1n1 والإنفلونزا في دبي.
بينما تنشغل الوحدات الصحية والأطباء بإصدار إرشادات للرعاية الذاتية ووسائل الوقاية من الإنفلونزا الموسمية، تتابع وسائل الإعلام والتقارير الإخبارية نشر تحديثات مستمرة حول حالات الإنفلونزا وأي ارتفاع في الأعداد. وفي الوقت ذاته، يزداد بحث الأفراد عبر الإنترنت عن أحدث اتجاهات انتشار الإنفلونزا في المدينة، وخيارات الحصول على تطعيم الانفلونزا في المنزل، وشروط الأهلية لذلك.
دعونا نفهم بالتفصيل عن سلالة فيروس h1n1، أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للأنفلونزا الموسمية. وللحفاظ على نفسك وأفراد أسرتك على مسافة آمنة من العدوى هذا الموسم، من المهم معرفة أسبابها، وطرق تشخيص أعراضها، وكيفية الاعتناء بالمرضى المصابين في المنزل أثناء محاربتهم لفيروس h1n1، وما هي الأعراض التي يظهرها الفيروس، وكيفية الوقاية منها، والاستفادة من العلاج ، وأخيرًا طرق الحصول على لقاح الإنفلونزا في المنزل ومتى يجب عليك التواصل مع خبير للحصول على المساعدة الطبية.
فيروس الانفلونزا: نظرة عامة
سميت عدوى الإنفلونزا على اسم الفيروس المسبب لها، أي فيروس الإنفلونزا. وتعرف عادةً بهذا الاسم، وهي مرض معدٍ يؤثر على الجهاز التنفسي. تتضمن أعراض الانفلونزا التي يمكن تشخيصها ذاتيًا التهاب الحلق، الإرهاق الشديد، القشعريرة، الحمى، الصداع، آلام الجسم، انسداد أو سيلان الأنف، والسعال. غالبًا ما يتم الخلط بين أعراض فيروس الانفلونزا وأعراض أنفلونزا المعدة، وكوفيد 19، والزكام. تنقسم أعراض الانفلونزا لدى البشر إلى ثلاثة أنواع: إنفلونزا a، إنفلونزا b، إنفلونزا c، أما النوع d، فيؤثر فقط على الماشية. ويعتبر فيروس h1n1 نوعًا فرعيًا من فيروس الانفلونزا a.
فيروس h1n1: تطوره عبر الزمن
تسببت جائحة فيروس h1n1 في عام 2009 في فوضى واسعة النطاق وأصابت عددًا كبيرًا من الناس حول العالم. وبسبب تشابه هذا الفيروس مع عدوى تنفسية يمكن العثور عليها في الخنازير، يشار إلى فيروس h1n1 غالبًا باسم إنفلونزا الخنازير. لا تختلف أعراض إنفلونزا الخنازير كثيرًا عن أعراض الانفلونزا العادية. كما أن فيروس h1n1 شديد العدوى، ويمكن أن ينتقل من شخص إلى آخر من خلال الرذاذ الملوث عند العطس أو السعال، أو عند ملامسة سطح ملوث ثم لمس الفم أو العينين أو الأنف. في بعض الحالات، قد تستدعي إنفلونزا الخنازير الدخول إلى المستشفى، بل وقد تكون قاتلة أيضًا. وفي تفشي إنفلونزا الخنازير عام 2009، يذكر أن حوالي 150,000 شخص فقدوا حياتهم نتيجة السلالة الجديدة من فيروس h1n1 حول العالم. وعلى الجانب الآخر، ووفقًا لتقرير تم نشره، فقد تسببت جائحة عام 1918، التي كانت بسبب سلالة أخرى من فيروس h1n1 (المعروفة باسم الإنفلونزا الإسبانية)، في وفاة أكثر من 50 مليون شخص عالميًا من أصل 500 مليون شخص أُصيبوا بالعدوى.
على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية (WHO) أعلنت نهاية إنفلونزا الخنازير في عام 2010، إلا أنها لا تزال تعتبر فيروس إنفلونزا موسمي. وهذا يعني أنك قد تصاب بفيروس h1n1 حتى الآن، وقد تنقله إلى الآخرين كما هو الحال مع الأمراض المعدية الأخرى. لذلك، من الأفضل دائمًا مراجعة الطبيب الذي قد يطلب منك إجراء اختبار سريع للإنفلونزا لتحديد نوع فيروس الإنفلونزا الذي قد تكون مصابًا به.
وبفضل الوعي المتزايد بين الناس والممارسين الصحيين حول إنفلونزا الخنازير اليوم، بالإضافة إلى الأبحاث والدراسات المستندة إلى تفشيات الوباء السابقة، يتم النظر الآن إلى فيروس الإنفلونزا H1N1 على أنه مرض يمكن التحكم فيه في الوقت الحالي، حيث يحرص الكثيرون على أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي بانتظام سنة بعد أخرى لحماية أنفسهم وأحبائهم من سلالات فيروس h1n1، والوقاية من أعراض الإنفلونزا من الأساس.
على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية (WHO) أعلنت نهاية إنفلونزا الخنازير في عام 2010، إلا أنها لا تزال تعتبر فيروس إنفلونزا موسمي. وهذا يعني أنك قد تصاب بفيروس h1n1 حتى الآن، وقد تنقله إلى الآخرين كما هو الحال مع الأمراض المعدية الأخرى. لذلك، من الأفضل دائمًا مراجعة الطبيب الذي قد يطلب منك إجراء اختبار سريع للإنفلونزا لتحديد نوع فيروس الإنفلونزا الذي قد تكون مصابًا به.
وبفضل الوعي المتزايد بين الناس والممارسين الصحيين حول إنفلونزا الخنازير اليوم، بالإضافة إلى الأبحاث والدراسات المستندة إلى تفشيات الوباء السابقة، يتم النظر الآن إلى فيروس الإنفلونزا H1N1 على أنه مرض يمكن التحكم فيه في الوقت الحالي، حيث يحرص الكثيرون على أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي بانتظام سنة بعد أخرى لحماية أنفسهم وأحبائهم من سلالات فيروس h1n1، والوقاية من أعراض الإنفلونزا من الأساس.
عادةً، لا تكون أعراض فيروس H1N1 خطيرة لدى الأشخاص الأصحاء ولا تؤدي غالبًا إلى مضاعفات. ويتعافى الأشخاص الأصحاء المصابون بفيروس إنفلونزا الخنازير غالبًا بشكل تلقائي دون الحاجة إلى علاج محدد أو أدوية. فكل ما يحتاجونه هو تناول طعام صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كافٍ من الراحة، شرب الكثير من السوائل، واستخدام الأدوية المتوفرة دون وصفة طبية لتخفيف أعراض البرد، السعال، الحمى، بالإضافة إلى تناول مضادات الفيروسات كما يصفها الطبيب المعالج.
ولكن في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي فيروس إنفلونزا الخنازير إلى مشاكل صحية خطيرة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. كما قد يؤدي إلى تفاقم مرض السكري، وزيادة حدة الربو، والتسبب في مشاكل في التنفس وغيرها من الحالات الصحية المهددة للحياة. الفئات المعرضة لخطر كبير من مضاعفات انفلونزا الخنازير تشمل الرضع والأطفال دون سن الخامسة، كبار السن فوق 65 عامًا، الأفراد الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، الأشخاص المصابون بحالات صحية مزمنة، الممرضين والعاملين في مجال الرعاية الصحية في المرافق طويلة الأجل، النساء الحوامل تمامًا كما هو الحال في الأنفلونزا العادية – هم أولئك الذين يندرجون ضمن الفئة عالية الخطورة في أنفلونزا الخنازير.
من الممكن أن ينقل البالغون الفيروس للآخرين قبل يوم من ظهور الأعراض وحتى 7-8 أيام بعد ظهورها. أما الأطفال، فيمكن أن ينقلوا العدوى لمدة تصل إلى 10 أيام بعد ظهور الأعراض.
ولكن في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي فيروس إنفلونزا الخنازير إلى مشاكل صحية خطيرة مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. كما قد يؤدي إلى تفاقم مرض السكري، وزيادة حدة الربو، والتسبب في مشاكل في التنفس وغيرها من الحالات الصحية المهددة للحياة. الفئات المعرضة لخطر كبير من مضاعفات انفلونزا الخنازير تشمل الرضع والأطفال دون سن الخامسة، كبار السن فوق 65 عامًا، الأفراد الذين يعانون من ضعف في الجهاز المناعي، الأشخاص المصابون بحالات صحية مزمنة، الممرضين والعاملين في مجال الرعاية الصحية في المرافق طويلة الأجل، النساء الحوامل تمامًا كما هو الحال في الأنفلونزا العادية – هم أولئك الذين يندرجون ضمن الفئة عالية الخطورة في أنفلونزا الخنازير.
من الممكن أن ينقل البالغون الفيروس للآخرين قبل يوم من ظهور الأعراض وحتى 7-8 أيام بعد ظهورها. أما الأطفال، فيمكن أن ينقلوا العدوى لمدة تصل إلى 10 أيام بعد ظهور الأعراض.
كيف يمكن الوقاية من عدوى الإنفلونزا وفيروس h1n1؟
إذا كان هذا هو الوقت من العام الذي تزيد فيه حالات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، يمكن اتخاذ بعض الخطوات الاحترازية للحفاظ على اللياقة والصحة:
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون من وقت لآخر.
- استخدم معقم يدين يحتوي على الكحول، خاصةً بعد لمس الأسطح التي قد تكون ملوثة مثل الطاولات أو مقابض الأبواب.
- غطِّ فمك أثناء السعال أو العطس.
- قم بالعزل الذاتي إذا شعرت بظهور أعراض الإنفلونزا عليك.
- تأكد من بقاء أطفالك في المنزل عند شعورهم بالمرض لمنع انتقال العدوى إلى الأطفال الآخرين أثناء اللعب أو الدراسة.
- ارتدِ كمامة عند التواجد في أماكن مزدحمة.
- اتصل بالطبيب إذا استمرت أعراض الإنفلونزا لفترة طويلة أو إذا ظهرت أعراض مثل ضيق التنفس، الارتباك، الغثيان، الإسهال، الدوّار، آلام في الصدر أو المعدة.
- تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المرضى.
- احرص على حصول أفراد عائلتك على لقاح الإنفلونزا دون تأخير.
- حافظ على نظافة محيطك وتعقيمه دائمًا.
- لا تشارك أغراضك الشخصية مثل فرش الأسنان، المناشف، أو الكتب مع شخص مصاب.
للحصول على معلومات موثوقة ومفيدة حول أوبئة فيروس H1N1، وآخر الأخبار المتعلقة بالسلالات الجديدة من الفيروسات، بالإضافة إلى نصائح صحية عامة تساعدك على الوقاية من العدوى والأمراض، وخدمات الرعاية الصحية المنزلية المتنوعة، بما في ذلك الاستشارات الطبية للأطباء في راحة منزلك داخل دبي، ندعوك لزيارة مدونة فيرست ريسبونس للرعاية الصحية. حافظ على سلامتك من “الأوبئة المعلوماتية”، واحمِ نفسك من الجائحات المختلفة. اتصل بنا أو تواصل عبر واتساب على الرقم 0505050387 أو 800DIALDOC اليوم، للحصول على إجابات وافية عن جميع استفساراتك الصحية. وإذا كنت تبحث عن استشارة طبية مخصصة وتوجيه مباشر من خبراء في المجال، يمكنك أيضًا حجز موعد الآن.
إخلاء المسؤولية: لا يعد هذا المحتوى بديلاً عن الاستشارة الطبية المباشرة. الغرض من هذه المقالة هو نشر المعرفة وتقديم إرشادات عامة وتعزيز الوعي الصحي. لا تغني هذه المعلومات عن الاستشارات الطبية التي يقدمها المختصون. وتوصي شركة فيرست ريسبونس للرعاية الصحية بشدة بالتواصل مع مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين والخبراء الطبيين للحصول على النصائح الشخصية والمعلومات الدقيقة.
