10 نصائح فعّالة للوقاية من أمراض الطقس البارد في دبي

هناك عدة أسباب تجعل الناس يصابون بأمراض الشتاء بسهولة وبشكل متكرر، ويلجؤون للاتصال بطبيب منزلي من أجل العلاج. أولاً، لأن تغيّر درجات الحرارة يوفّر بيئة مثالية لانتشار الفيروسات وبالتالي زيادة معدل العدوى. إضافةً إلى ذلك، أظهرت بعض الدراسات أن أمراض الشتاء تؤثر في جهاز المناعة لدى الإنسان، ويعود ذلك إلى انخفاض مستويات فيتامين (د) نتيجة قلة التعرّض لأشعة الشمس، علماً بأن فيتامين (د) يلعب دوراً أساسياً في تعزيز كفاءة الجهاز المناعي. كما أن العائلات تميل لقضاء وقت أطول داخل المنازل خلال فصل الشتاء، مما يزيد من فرص انتقال العدوى بين أفرادها. أيضاً، يحدث تضيق في الأوعية الدموية خلال الشتاء، حيث يؤدي الهواء البارد والجاف الذي نستنشقه إلى انقباض الأوعية الدموية في الجهاز التنفسي للحفاظ على الحرارة، وهذا قد يعيق وصول كريات الدم البيضاء إلى الأغشية المخاطية، مما يجعل الجسم أقل قدرة على محاربة الجراثيم.